Entspannungstag
Tag der Entspannung_Sommer 2023
... für einen entspannten Start in die Sommerferien:
„Stress“ erzeugt hohe Anspannung; körperlich, mental und emotional. Dauerhafte Anspannung schadet nicht nur Muskeln wie Gelenke und belastet Organe und Kreislauf, sie beeinträchtigt auch unser Denken, Fühlen und Handeln. Die Liste der Erkrankungen, bei denen sich Entspannungstechniken als hilfreich erwiesen haben, ist lang – und oft lohnt es sich, mehr als nur eine Erfahrung damit zu sammeln.
Dieser Tag bietet allen, die sich eine Pause vom Alltag gönnen wollen, einen erholsamen Mix aus Entspannungstechniken zum Kennenlernen an:
* Die Klassiker - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
* Die Achtsamen - Atempausen & Körperreisen für Einsteiger
* Die Bewegten - Yoga & eine Prise Lachyoga für alle, die gern lachen, um munter und energiegeladen in die zweite Tageshälfte starten zu können ...
Frühbucher-Rabatt bis 30.04.2023: 95,- € statt 120,- €
Termine
| ZeitraumSonntag, 25.06.2023 OrtVilla Vier Hamburger Chaussee 196 Preis
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Entspannungstag
Tag der Entspannung_Winter 2023
... für einen entspannten Einstieg in den Advent und mehr Gelassenheit zum Jahresende!
„Stress“ erzeugt hohe Anspannung; körperlich, mental und emotional. Dauerhafte Anspannung schadet nicht nur Muskeln wie Gelenke und belastet Organe und Kreislauf, sie beeinträchtigt auch unser Denken, Fühlen und Handeln. Die Liste der Erkrankungen, bei denen sich Entspannungstechniken als hilfreich erwiesen haben, ist lang – und oft lohnt es sich, mehr als nur eine Erfahrung damit zu sammeln.
Dieser Tag bietet allen, die sich eine Pause vom Alltag gönnen wollen, einen erholsamen Mix aus Entspannungstechniken zum Kennenlernen an:
* Die Klassiker - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
* Die Achtsamen - Atempausen & Körperreisen für Einsteiger
* Die Bewegten - Yoga & eine Prise Lachyoga für alle, die gern lachen, um munter und energiegeladen in die zweite Tageshälfte starten zu können ...
Frühbucher-Rabatt bis 30.09.2023: 95,- € statt 120,- €
Termine
| ZeitraumSonntag, 26.11.2023 OrtVilla Vier Hamburger Chaussee 196 Preis
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