Das TAA-Training beginnt mit einer Einführung und einer bewussten Entscheidung für oder gegen die Teilnahme über 10 Wochen – mit täglich 15 Minuten Übungszeit. Jede Woche gibt es einen Impuls, eine Übung und Fragen zur Selbstreflexion. Ziel ist, ungesunde, unproduktive Gewohnheiten im Denkens, Fühlen und Handeln zu ändern.
Unternehmen Achtsamkeit
Achtsamkeit – Beratung – Coaching
